Širdies sveikatos problemų simptomai, Pirmieji širdies sutrikimų simptomai: kardiologė patarė, kaip galima išvengti ankstyvos mirties


  • Dažnai pražiūrimi širdies ligų požymiai ir kaip joms užkirsti kelią
  • Nuotraukos autorius: rf.
  • 6 neįprasti požymiai, bylojantys apie širdies ligą » Naujienos ir Televizija - baltijoskelias30.lt
  • Patinka 0 Lietuva pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų užima labai aukštas pozicijas, be to, tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja.
  • 8 požymiai, rodantys, kad sutriko jūsų širdies veikla

Antakalnio poliklinikos gydytoja kardiologė Greta Radauskaitė aptarė pirmuosius širdies sutrikimų simptomus. Laiku juos pastebėjus galima išsaugoti savo ar artimojo gyvybę. Labiausiai sunerimti reikėtų atsiradus skausmui krūtinėje, oro trūkumui, blogėjant fizinio krūvio tolerancijai ar pajutus neritmišką, dažną, ar atvirkščiai, labai retą širdies pulsą.

Dienos chirurgija: mažiau skausmo, o išrašoma jau po paros

Jei atsirado stiprus skausmas už krūtinkaulio, plintantis į kaklą, kairę ranką, apatinį žandikaulį, reikėtų nedelsiant kviesti greitąją medicinos pagalbą. Toks skausmas gali būti pirmasis miokardo infarkto simptomas. Ko reikėtų atsisakyti, kaip keisti gyvenimo būdą?

hipertenzijos gydymas diadens-kardio aparatais

Širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui didelę reikšmę turi tam tikri rizikos veiksniai. Kai kurie iš jų nekoreguojami, tokie kaip amžius, lytis vyrai ŠKL serga dažniaupaveldėjimas rizika didesnė, jei artimų giminaičių tarpe buvo miokardo infarktų, insultų ar staigių mirčių.

Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų? Širdis — vienas stipriausių žmogaus raumenų, nenuilstamai pumpuojantis kraują ir aprūpinantis gyvybiškai svarbiu deguonimi bei maisto medžiagomis visą organizmą. Nuo jos priklauso visos mūsų gyvybinės funkcijos. Tačiau PSO duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje kasmet miršta apie 17 milijonų žmonių. Lietuvoje kraujotakos sistemos ligos taip pat yra daugiau nei pusės visų mirčių priežastis.

Kiti rizikos veiksniai koreguojami mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas, fizinis aktyvumas, širdies sveikatos problemų simptomai, padidėjęs cholesterolio kiekis, padidėjęs kraujospūdis. Kiekvienas žmogus turėtų pasistengti keisti gyvenimo būdą ir pakoreguoti tuos rizikos veiksnius, kuriuos galima.

6 neįprasti požymiai, bylojantys apie širdies ligą

Pirmiausia reikėtų mesti rūkyti, mažinti alkoholio vartojimą, didinti fizinį aktyvumą rekomenduojamas fizinis aktyvumas bent 30 min 5 kartus per savaitę. Taip pat reikėtų koreguoti mitybą, mažinant sočiųjų riebalų bei druskos turinčių produktų, didinant vaisių ir daržovių, jūrinės žuvies kiekį racione. Jei jums jau nustatytas padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje ar padidėjęs kraujospūdis, būtina laikytis gydytojo nurodymų ir vartoti jums paskirtus medikamentus.

Kaip tą reikėtų daryti?

hipertenzija gauti patarimo

Tokio amžiaus žmonės su nustatytu metaboliniu sindromu, dalyvauja širdies ir kraujagyslių ligų prevencinėje programoje. Savo širdimi turėtumėme rūpintis nuolat, nepriklausomai nuo amžiaus.

Pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuva užima labai aukštą vietą, o ir tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja, nors būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti, išvengiant baisiausių pasekmių. Požymiai, išduodantys širdies ligas gali būti įvairūs, nuo gana įprasto dusulio, kosulio ar skausmo širdies plote, iki mažiau įprastų, tokių, kaip riebalų mazgeliai ant akių vokų. Pamėlusios lūpos Žmonėms, turintiems įtarimų dėl širdies būklės, pasak E. Ramaškienės, svarbu atkreipti dėmesį į lūpų spalvą. Pamėlusios lūpos įspėja apie širdies nepakankamumo sindromą.

Liūdniausia, jog nuo širdies ir kraujagyslių ligų 3 kartus dažniau miršta darbingo amžiaus vyrai. Ši grupė profilaktiškai tiriasi rečiau, turi daugiau rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, antsvoris, stresas, alkoholio vartojimas.

svetlana ustelimova masažas esant hipertenzijai ir hipotenzijai

Todėl bet kurio amžiaus žmonėms rekomeduojama koreguoti jau minėtus rizikos veiksnius bei žinoti savo sveikatos kodo skaičius. Europos kardiologų ir Lietuvos kardiologų draugijos rekomenduoja prisilaikyti Sveiko Europiečio kodo — 0 3 5 5 3 0.

hipertenzija gydymas mažas pulsas

Laiku nustačius ligą ir paskyrus gydymą, galima išvengti miokardo infarkto, pagerinti gyvenimo kokybę, pailginti išgyvenamumą. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.

moterų sveikata vyras vitaminas diabetas širdies svorio netekimas

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.