Kaip patikrinti širdies sveikatą namuose


Kiekviena moteris turėtų reguliariai lankytis pas gydytojus, tikrinti sveikatą ir pranešti apie įtartinus simptomus.

amžinai gydyti hipertenziją namuose hipertenzijos gydymas ru

Žinome, kartais sunku sulaukti apsilankymo pas gydytoją, tad reikėtų išmokti pasitikrinti savo sveikatą pačioms. Tam reikalingas tik privatus vonios kambarys.

kokie prieskoniai naudingi hipertenzijai gydyti vaistai hipertenzijos hipertenzijai gydyti

Šie savarankiški patikrinimai gali jus apsaugoti nuo sveikatos problemų ir perspėti apie galimas grėsmes. Kaip apžiūrėti krūtinę?

5 patikrinti būdai apsaugoti savo širdį

Reguliari krūtinės savarankiška apžiūra gali padėti pastebėti krūtinės pakitimus, kurie būtų reikšmingi jūsų daktarui. Ar žinai kaip atlikti apžiūrą? Pirmiausia, nusirengusi iki pusės atsistok priešais veidrodį. Apžiūrėk krūtis ar nėra paraudimų, dėmių, odos pleiskanų, kaip patikrinti širdies sveikatą namuose aplink spenelius ir t.

Mes patys tikriname širdies sveikatą. Kaip tai padaryti?

Palygink abiejų krūtų išvaizdą. Antra, atsigulk. Pakelk savo dešinę ranką virš galvos. Naudok tris vidurinius kairės rankos pirštus, kad apčiupinėtum visą dešiniąją krūtį, pradedant nuo pažasties.

  • 5 patikrinti būdai apsaugoti savo širdį
  • Vaistų hipertenzija
  • 10 patarimų, kaip išvengti širdies ligų | baltijoskelias30.lt
  • Vaistas nuo hipertenzijos forte
  • 10 patarimų, jei norite nesirgti širdies ir kraujagyslių ligomis - DELFI Sveikata

Tą patį pakartok su kaire krūtimi. Kaip patikrinti širdies ritmą? Širdies ligos — tai rimčiausia moterų sveikatos problema.

3 hipertenzijos slėgio rodikliai vaistažolių preparatai širdies sveikatai

Amerikoje tai viena dažniausių moterų mirties priežasčių. Reguliariai tikrinamas širdies ritmas pulsasgali apsaugoti nuo netikėtų širdies sutrikimų. Tam, kad rastumėte pulsą, vidinę riešo pusę, šiek tiek žemiau nei nykštys, prilieskite rodomuoju ir viduriniu pirštu.

Sveikatos kodas - Širdies chirurgija

Pulsą matuokite vieną minutę. Ramioje būsenoje suaugusiems pulsas turėtų būti tarp 60 ir dūžių per minutę.

kodel krenta kraujo spaudimas askorutino vartojimas hipertenzijai gydyti

Jeigu pulsas stipriai aukštesnis, žemesnis ar pastebėjote pulso sutrikimų, skambinkite daktarui. Kaip tikrinti spaudimą? Aukštas kraujo spaudimas ar hipertensija yra dar viena sveikatos problema, pasitaikanti moterims. Jeigu dar neturite namuose spaudimo matuoklio, patariame įsigyti.

Sekite mus:

Tai puiki investicija ateičiai. Įsitikinkite, kad rankovės dydis atitinka jūsų ranką. Įsitikinkite, kad aparatas gerai suprantamas. Kiekvieną kartą, kai lankotės pas daktarą, paprašykite, kad šis patikrintų jūsų spaudimą.

Nuorodos kopijavimas

Kaip tikrinti šlapimo takus? Jeigu kada nors jums teko patikrti šlapimo takų uždegimą, puikiai suprasite, kad toks skausmas yra dažnai nepakeliamas, todėl būtina nuo to saugotis visais būdais. Jeigu įtariate, kad jums prasidėjo šlapimo takų uždegimas — atlikite šlapimo testą.

Jeigu jis teigiamas — nedelsiant skambinkite savo daktarui. Kad šlapimtakiai prasivalytų nuo infekcijosgali prireikti antibiotikų.

Skubantiems

Negydomas uždegimas gali išplisti į inkstus ir sukelti dar daugiau problem. Jeigu testas neigiamas, bet jaučiate, kad kažkas negerai — pasikonsultuokite su gydytoju.

Kaip sužinoti ovuliacijos laiką?