Medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija


Ieškoti Kaip išsaugoti akis sveikas?

Kad lengvi negalavimai netaptų sunkiais, svarbu reguliariai hipertenzijos bandomasis projektas 2021 m sveikatą.

Australijos akių tyrimo medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija duomenimis, sulaukus keturiasdešimties metų, toliau kiekvienas amžiaus dešimtmetis aklumo bei silpnaregystės ir su amžiumi susijusių akių ligų riziką gali didinti tris kartus. Senėjant didėja visų ligų rizika, o katarakta, presbiopija, amžinė makulos geltonosios dėmės degeneracija dažniausiai pasireiškia tik vyresniems žmonėms.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Glaukoma, kuri dažnai paveldima, paprastai susergama vyresniame amžiuje. Regą trikdančios akių ligos apriboja pojūčius, mobilumą ir orientavimąsi aplinkoje, sukelia socialinę atskirtį, didina griuvimų ir kaulų lūžių tikimybę.

Endokrininės ir medžiagų apykaitos ligos

Ilgalaikis regėjimo sutrikimas provokuoja nerimą, depresiją ir kitas psichosomatines ligas. Regos pažeidimai gali lemti nelaimingus atsitikimus.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Glaukoma — didelė akių ligų grupė, kurių svarbiausias požymis yra padidėjęs akispūdis, dėl to ilgainiui įdumba ir atrofuojasi regos nervas, vystosi akipločio pakitimai, tinklainės nervinių ląstelių pažeidimai.

Ligos negydant apankama. Katarakta — akies lęšiuko drumstėjimas.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Manoma, kad kataraktos išsivystymą lemia medžiagų apykaitos sutrikimas lęšiuke bei jo struktūros pakitimai, taip pat cukrinis diabetas, atopinis dermatitas egzemaklerodermija, ilgai ir didelėmis dozėmis vartojami hormoniniai vaistai.

Gali atrodyti, kad objektai matomi geltoname fone, gali akinti ryški šviesa, dvejintis vaizdai, tampa sunku vairuoti tamsiu paros metu.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Katarakta gydoma chirurginiu būdu. Presbiopija gr. Amžinės geltonosios dėmės degeneracijos tai liga, kai žūsta tinklainės centre esančios ląstelės, medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija to sumažėja regėjimo aštrumas, vystosi aklumas rizikos veiksniai gali būti ne tik amžius, rūkymas, paveldimumas, stresas, bet ir metabolinio sindromo komponentai: nutukimas, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, dislipidemija, arterinė hipertenzija.

Labai svarbi reguliari regėjimo patikra.

Įgimtos medžiagų apykaitos ligos

Sulaukus penkiasdešimties metų, bent kartą per metus būtina pasitikrinti akispūdį. Reguliari regėjimo patikra būtina ne tik kaip akių lėtinių ligų prevencijos dalis.

Priežastis Hantingtono liga: genetinis sutrikimas Hantingtono ligą sukelia geno defektas, esantis Hantingtono geno 4 chromosomoje. Pažeistas genas sukelia lėtą, progresuojančią nervų ląstelių žūtį smegenyse. Šie pokyčiai yra atsakingi už įvairius paveldimos, autosominės dominuojančios ligos simptomus. Anksčiau ar vėliau suserga kiekvienas, turintis pažeistą geną. Simptomai Trukmė Liga dažniausiai pasireiškia 40 — 50 metų amžiaus suaugusiems asmenims.

Metabolinis sindromas ir akių ligos Įvairių tyrimų duomenimis, Lietuvoje 19,4—28,1 proc. Kol kas nėra visiškai aišku, kaip šis organizmo kraujotakos ir medžiagų apykaitos sutrikimų kompleksas veikia akių būklę, tačiau nustatyta, kad metaboliniu sindromu sergantiems žmonėms sutrinka kraujotaka smulkiosiose kraujagyslėse ir kad jiems dažniau nustatoma katarakta akies lęšiuko drumstėjimas.

Daugiau žinoma apie atskirų metabolinio sindromo komponentų — hiperglikemijos, arterinės hipertenzijos, nutukimo ir dislipidemijos — ryšį su akių ligomis. Dėl padidėjusio kraujospūdžio kiekvieną amžiaus dešimtmetį tinklainės kraujagyslių pakitimų tikimybė padidėja du kartus. Padidėjęs kraujospūdis sukelia smulkiųjų arterijų spazminę būklę ne tik akyse, bet ir visame organizme, o padidėjusio kraujospūdžio ligos negydant ilgai, akies tinklainėje gali atsirasti kraujosruvų, paburkti regos nervas ir pablogėti regėjimas.

Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje ir cukrinis diabetas pirmiausia pažeidžia smulkiąją kraujotaką akies tinklainėje, sukelia diabetinę retinopatiją ir yra vienas iš aklumo ir silpnaregystės rizikos veiksnių.

Cukriniu diabetu sergantiems žmonėms dažniau išsivysto katarakta ir glaukoma.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Nutukę žmonės ir tie, kuriems nustatyta dislipidemija, dažniau serga katarakta. Patarimai Vartokite gydytojo paskirtus vaistus.

Vaikai ligoti tarsi seneliai

Jeigu diagnozuotas arterinio kraujospūdžio padidėjimas, glikemijos bei kraujo plazmos lipidų pokyčiai, nutukimas — būtina šiuos lėtinių ligų rizikos veiksnius koreguoti. Tinkama mityba, fizinis aktyvumas, streso mažinimas gali padėti išsaugoti ne tik sveikas akis. Esminiai sveikos gyvensenos principai: Būkite fiziškai aktyvūs, darbuokitės ir vaikščiokite gryname ore.

Gamtoje akys atsipalaiduoja, nes į įvairius arti ir toliau esančius objektus žvelgiama natūralioje šviesoje.

  • Kitos paslaugos Medžiagų apykaitos sutrikimai Dėl medžiagų apykaitos ligų sutrinka šuniukų ir kačiukų augimas bei vystymąsis, pasireiškia įvairūs jaunų bei suaugusių gyvūnų susirgimai, skeleto, vidaus organų bei odos pažeidimai.
  • Hipertenzija, kas yra pavojinga
  • Kaip išsaugoti akis sveikas? - baltijoskelias30.lt

Tinkamai maitinkitės. Netinkama mechaninė hipertenzija didina tinklainės degeneracijos bei kataraktos riziką.

  1. Tėvų pavyzdys vaikams: galvokite, ką darote   54 Matuoti kraujospūdį — nuo trejų Vilniaus universiteto Santariškių klinikų Vaikų ligoninės Pediatrijos skyriaus vedėja doc.
  2. Vaikui augant pradeda ryškėti fizinės ir psichinės raidos sutrikimas ir sulėtėjimas.

Mažiau vartokite gyvulinių riebalų, venkite druskos, cukraus. Rinkitės rupių miltų gaminius.

Arterinė hipertenzija

Valgykite migdolų, morkų, pomidorų, bruknių, erškėtuogių bei šermukšnių uogų, įvairių žalumynų. Vartokite maisto papildų, kurių sudėtyje yra mėlynių ekstrakto ir liuteino. Be įtampos Pajutę akių įtampą, lėtai pamirksėkite, nukreipkite žvilgsnį į tolį: dangų, žolę, medžius. Išsiugdykite įprotį atidžiai, bet be įtampos, apžiūrinėti daiktus, kuriuos jums įžiūrėti sunku.

Arterinė hipertenzija AH — tai liga, kuriai būdingas ilgalaikis arterinio kraujospūdžio padidėjimas, ilgainiui pažeidžiantis organus taikinius: kraujagysles, širdį, smegenis, inkstus, akis. Pirminės AH rizikos veiksniai: genetinis polinkis, amžius, antsvoris, nutukimas, sūrus, riebus maistas, alkoholis, rūkymas, nervinė įtampa, nejudra.

Pasižvalgykite į debesis, lėktuvus, paukščius, krentančius lapus. Pamirkčiokite bent šimtą kartų per dieną. Dirbdami kompiuteriu ar skaitydami knygą kas pusvalandį darykite kelių minučių akių poilsio pertrauką: pažiūrėkite į lubas, po to į grindis, į šonus, į dešinįjį viršutinį kambario kampą ir į kairįjį apatinį kampą bei atvirkščiai; į arti esantį tašką, tada — į tolį.

medžiagų apykaitos sutrikimai ir hipertenzija

Mankšta akims atliekama kasdien. Veiksmingi ne tik pratimai, bet ir mintys, supratimas, jog tai yra naudinga. Teksto autorė: Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Danguolė Andrijauskaitė Informacija iš:.