Taškų už masažą sergant hipertenzija, Kokį masažą pasirinkti pagal kūno siunčiamus signalus?


Kaip stabilizuoti spaudimą namuose

Seniai žinoma, kad masažuojant tam tikrus kūno taškus galima greitai ir efektyviai pagerinti savijautą. Taškai, kuriuos reikia žinoti dirbantiems sėdimą darbą Du taškai iš abiejų smakro pusių. Juos surasite, nubrėždami vertikalias linijas nuo lūpų kampučių nesišypsant iki smakro apačios.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Šių taškų masažas padeda išvarinėti taškų už masažą sergant hipertenzija sėdimo gyvenimo būdo sustingusį kraują dubens organuose. Kasdienis masažas padeda išvengti šių organų ligų.

  • Ar po širdies priepuolio yra kokių nors sveikatos problemų
  • Tokie požymiai yra būdingi dideliam slėgio kritimui, kuris yra pavojinga būklė.
  • Ar galima gerti vandenį nuo hipertenzijos
  • Masažo metodai, kurie mažina arba pašalina šiuos refleksinius pokyčius, prisideda prie skausmo malšinimo širdies srityje.

Masažuokite tuos taškus, švelniai sukdami ratukus smiliais, 2—3 minutes. Pusę laiko sukite ratukus prieš laikrodžio rodyklę, kitą pusę — pagal laikrodžio rodyklę.

Kepenų taškai Šie taškai yra tarp vidinių akių kampučių ir nosies šaknies.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Maigant ir masažuojant juos, galima pagerinti kepenų darbą. Be to, veikiant šiuos taškus, sumažėja vidinis akių spaudimas. Masažuokite 2—3 minutes, pirštais sukdami ratukus į vieną ir į kitą pusę.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Širdies taškai Smarkiai plakančią širdį nuraminsite veikdami du taškus, kurie yra virš vidinio akies kampo, šalia tarpunosio. Šių taškų masažas padeda nuraminti širdį, sureguliuoti jos ritmą, sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą. Prieš pradedant masažą, reikia užmerkti akis ir nukreipti vyzdžius žemyn. Spausti taškus reikia švelniai, nestipriai, ne ilgiau kaip 20—30 sekundžių kitaip galima prarasti sąmonę.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Kvėpavimo taškas Kvėpavimą gerinantis taškas yra ant nosies galiuko. Jis gelbsti nuo dusulio, kvėpavimo takų spazmų, nuramina kosulį. Jis ypač naudingas tiems, kur kenčia nuo bronchinės astmos ar chroniško bronchito.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Pažnaibykite 1—2 minutes nosies galiuką vienos rankos nagais. Reanimacijos taškas Jis yra po nosies pertvara, virš viršutinės lūpos. Ieškokite jo ten, kur nosies pertvara ir viršutinis žandikaulis sudaro statų kampą.

taškų už masažą sergant hipertenzija

Reanimacijos taškas padeda atgaivinti sąmonės netekusį žmogų pavyzdžiui, patyrusį šilumos smūgio ar apsvaigusį nuo alkoholio.

Reikia kelias sekundes spaudyti jį nagu. Rodyti komentarus.