Idealus spaudimas


  • Per mažas kraujospūdis — liga ar bėda?
  • Per mažas kraujospūdis – liga ar bėda? - baltijoskelias30.lt

Kraujospūdis — tai jėga, kuria širdis veikia kraujagysles, varinėdama kraują po žmogaus organizmą. Kraujo spaudimas matuojamas milimetrais gyvsidabrio stulpelio, o atsakymas pateikiamas dviem skaičiais.

idealus spaudimas

Sistolinis kraujo spaudimas kraujospūdžio matuoklių  pateikimas skaičius viršuje parodo širdies susitraukimo sistolės metu iš širdies išstumto kraujo sukeltą spaudimą į arterijų sieneles.

Tuo tarpu diastolinis kraujo spaudimas apatinis skaičius išmatuojamas širdies raumens atsipalaidavimo diastolės metu. Kas yra arterinė hipertenzija?

Idealus maistas nakčiai. FUEL YOUR BODY. baltijoskelias30.lt

Arterinė hipertenzija — tai aukštas kraujo spaudimas, jogos asana širdies sveikatai sistolinis kraujospūdis viršijao diatolinis 89 milimetrus gyvsidabrio stulpelio. Nekoreguota hipertenzija ilgainiui sužaloja daugelį žmogaus organų ir yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių sistemos ligas lemiančių idealus spaudimas veiksnių.

Galimi arterinės hipertenzijos simptomai yra galvos skausmas, svaigimas, spengimas ausyse, dūrimas širdies plote, širdies permušimai, kraujavimas iš nosies ir kt.

Tai klastinga liga, nes ilgus metus aukštą kraujo spaudimą turintis asmuo gali nejausti jokių simtomų, o padidėjęs kraujospūdis nustatomas atsitiktinai vizito pas gydytoją metu.

Vilnius Publikuota: m. Spalio mėn. Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, gerokai per mažas. Nors kiekvieno asmens kraujo spaudimas individualus, pagal Pasaulio sveikatos organizacijos sudarytą lentelę galima įvertinti rodmenis ir esant reikalui būtinai pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Nekontroliuojamas kraujospūdis ilgainiui pažeidžia kraujagysles, širdį, smegenis, idealus spaudimas, inkstus ir kt. Nesant abejonių dėl neigiamo hipertenzijos poveikio žmogaus organizmuiaukšto kraujo spaudimo gydymas yra neišvengiamas ir būtinas.

Balsavimas

Vyresniems kaip 60 m. Vis dėlto net ir šeštą dešimtį perkopęs stiprus ir fiziškai aktyvus žmogus, su gydytojo priežiūra galėtų siekti žemesnio kaip mmHg spaudimo. Įrodyta, kad net ir vyresnių kaip 80 m.

idealus spaudimas

Kiekvieną žmogų vertinant individualiai, tokių pacientų spaudimas galėtų būti — mmHg. Jei sergate cukriniu diabetu, Jūsų sistolinis kraujo spaudimas neturėtų viršyti mmHg.

Tyrimais įrodyta, kad tokia kraujospūdžio kontrolė sumažina insulto, akių tinklainės pažeidimo riziką, o taip pat mažina baltymų netekimą su šlapimu.

idealus spaudimas

Bendradarbiavimas su gydytoju, atsakingas požiūris į asmeninę sveikatą, domėjimasis jums diagnozuotomis ligomis ir aktyvus dalyvavimas, nustatant gydymo tikslus — esminiai elementai, padėsiantys išlaikyti gerą savijautą ir gyvenimo kokybę.