Vegetarizmas ir hipertenzija


Buvo įrodyta, kad jei visą gyvulininkystę pakeistume augalų auginimu, būtų galima sumažinti badaujančių žmonių skaičių visame pasaulyje.

vegetarizmas ir hipertenzija hipertenzija regos praradimas

Nustatyta, kad gyvuliai sunaudoja kur kas daugiau baltyminių grūdų nei iš jų pačių vėliau gauname mėsos. Be to, daugelis trečiųjų pasaulio šalių didina galvijų veisimą, siekdamos eksportuoti mėsą į turtingas šalis ir taip užsidirbti pinigų. Taigi proporcingai mažėja augalinių produktų auginimas.

vegetarizmas ir hipertenzija hipertenzija senyvo amžiaus hipertenzija

Žmonės ima badauti, nes patys negali sau leisti įsigyti auginamos mėsos. Taip nesustodamas sukasi uždaras problemų ratas. Būti vegetaru ar veganu — džiaugtis puikia savijauta Kitas svarbus argumentas, kodėl žmonės pasirenka būti vegetaru ar veganu — gera sveikata.

Spausdinti Hipertenzija - rimta problema su kuria susiduria ketvirtadalis pasaulio gyventojų. Kraujospūdžio padidėjimas glaudžiai susijęs su bendra organizmo būkle, todėl sergant hipertenzija ar norint užkirsti šiai ligai kelią būtina skirti daug dėmesio savo mitybai. Dešimt patarimų padės jums ugdyti sveikos mitybos įgūdžius ir geriau jaustis kiekvieną dieną. Alkoholis - didžiausias priešas Pasireiškus hipertenzijai pirmasis ligonio žingsnis - sumažinti alkoholio vartojimą.

Šiam faktui įrodyti nuo metų buvo atlikta įvairių tyrimų. Pagrindinė išvada — mėsos pašalinimas iš mitybos raciono mažina riziką susirgti lėtinėmis ligomis ir net kai kuriomis vėžio rūšimis.

Tą patį teigia ir Amerikos vegetarizmas ir hipertenzija asociacija, akcentuodama, kad vegetarizmas sumažina širdies vaistų hipertenzija, nutukimo, hipertenzijos ir diabeto riziką.

vegetarizmas ir hipertenzija hipertenzija, kokia yra rizikos grupė

Anglijos žurnalas The British Medical Journal išspausdino publikaciją, kurioje teigiama, kad veganai turi 57 proc. Visi žinome, kad pagrindinis širdies ligų kaltininkas — cholesterolis.

vegetarizmas ir hipertenzija fito vaistai nuo hipertenzijos

Be to, vegetarų ir veganų mitybos pagrindą sudarančios skaidulinės medžiagos šalina cholesterolį iš virškinamojo trakto. Nustatyta, kad vegetarai 25—50 proc. Žmonės, kurie suvalgo 85 g mėsos per dieną turi 30—40 proc.

Meniu Mitybos patarimai, sergant arterine hipertenzija Hipertenzija — labai paplitusi liga, pasireiškianti nuolatiniu arterinio spaudimo padidėjimu.

Žmonės, reguliariai valgantys dešrainius ir kitą greitą maistą, turi 70 proc. Įdomus faktas, jog daugelis draudimo kompanijų, vegetarams ir veganams perkant sveikatos draudimą, taiko nuolaidas.

Vegetarai ir veganai pasirenka tokį gyvenimo būdą dėl tam tikrų įsitikinimų, o šiuos dažniausiai lydi idėja apsaugoti ar bent šiek tiek sumažinti smurtą, naudojamą prieš gyvūnus. Vegetarizmo ir veganizmo atstovų gretos nuolat didėja ir galbūt iš tikrųjų ilgainiui jie pakeis žmonijos požiūrį į mėsos valgymą ir gyvūnų išnaudojimą.

vegetarizmas ir hipertenzija kokie kraujo tyrimai dėl hipertenzijos