Hipertenzija ir jos gydymas insultui, Insulto galima išvengti. Kaip? | 60 plius


Rūkymas; Alkoholio vartojimas.

ar pirtis naudinga sergant hipertenzija spontaniška hipertenzija

Insultas dažnai ištinka dėl dviejų ligų — hipertenzijos ir aterosklerozės. Pirmoji ypač pavojinga. Negydoma ji ilgainiui pažeidžia viso organizmo kraujagysles, taip pat ir smegenų, tačiau žmogus tuo metu jaučiasi visiškai sveikas.

Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė gali pasibaigti insultu — nuolatinio didelio spaudimo pažeidžiamų kraujagyslių sienelėse atsiranda pakitimų, dėl to vystosi trombozė ir kraujagyslė užsikemša. Antra vertus, aukštas spaudimas gali baigtis netekusių elastingumo kraujagyslių trūkimu ir kraujo išsiliejimu į smegenis.

Kita dažna išeminio insulto priežastis — kraujagyslių aterosklerozė. Dėl tam tikrų veiksnių rūkymo, aukšto kraujospūdžio, didelio cholesterolio kiekio kraujyje, genetinių ypatybių kraujagyslėje atsiranda pakitimų — aterosklerotinių plokštelių, kurios ilgainiui užima didesnę dalį spindžio ir susiaurina kraujagyslę.

Jei tokia plokštelė įplyšta, prie hipertenzija ir jos gydymas insultui staiga prilimpa daug kraujo plokštelių — trombocitų, formuojasi trombas, galutinai užkemšantis kraujagyslę, ir į tam tikrą smegenų sritį nebepatenka kraujo — vystosi smegenų išemija. Svarbūs ankstyvi insulto simptomai būna perkreiptas veidas, staigus rankos ar kojos nusilpimas, sutrikusi žmogaus kalba arba gebėjimo suprasti kalbą netekimas.

Sutrikus kalbai, pacientui nepavyksta sudaryti prasmingų sakinių, jis atrodo sutrikęs, kartais nesupranta to, kas jam sakoma.

Gelbstint gyvybę svarbiausia laikas: kaip atpažinti insultą - baltijoskelias30.lt

Augustis — Įtarus ūminį galvos smegenų kraujotakos sutrikimą, pacientas skubiai pristatomas į licenzijuotą ligoninę ir, įvertinus daugelį aplinkybių, sprendžiama dėl tolesnio gydymo būdo ir vietos. Sėkmės atveju, nuo išemijos jau kenčiantį smegenų audinį galima išgelbėti. Dalis Lietuvos gyventojų klaidingai galvoja, kad stacionarai skirti išskirtinai sergantiems COVID infekcija, todėl neretai pacientai kenčia ir nekreipia dėmesio į nerimą keliančius požymius.

Tarp visų mirties ir gresiančio neįgalumo priežasčių insultas užima vieną pirmųjų vietų. Gal kažkas galvoja, kad kitos ligos palauks karantino pabaigos. Tačiau tai netiesa. Reikia priminti Lietuvos gyventojams apie pavojingų kraujotakos ligų padidėjusi širdies ritmo hipertenzija ir savalaikį gydymą.

Meskite rūkyti Rūkymas yra vienas iš didžiųjų insulto rizikos veiksnių. Tyrimai rodo, kad ydingas įprotis apie du kartus padidina išeminio insulto riziką ir net keturis kartus kraujo išsiliejimo į smegenis galimybę. Kontroliuokite arterinį kraujo spaudimą Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas — insulto pranašas. Būtina pastoviai kontroliuoti kraujo spaudimą ir jį stabilizuoti. Paprastai kraujospūdžio matuokliai išmatuoja tris rodiklius.

Diagnostikos ir gydymo protokolai

Pirmasis — pats didžiausias — yra sistolinis kraujo spaudimas. Jis parodo, kaip stipriai širdis pumpuoja kraują. Šis rodiklis yra pats svarbiausias. Optimalus sveiko žmogaus sistolinis kraujo spaudimas yra mmHg. Antrasis kraujospūdžio matuoklio rodmuo — diastolinis kraujo spaudimas.

Arterinė hipertenzija - išsamiai baltijoskelias30.lt (puslapis 6)

Jis padeda įvertinti, kaip lengvai kraujas teka kraujagyslėmis. Optimalus diastolinio kraujo spaudimo dydis yra 80 mmHg. Šiuolaikiniai kraujospūdžio matuokliai išmatuoja ir pulsą. Medikai jį vadina širdies ritmu. Pulsas parodo, kaip tankiai plaka širdis.

Gelbstint gyvybę svarbiausia laikas: kaip atpažinti insultą

Normaliu pulsu laikomas rodiklis nuo 50 iki 70 kartų per minutę. Sekite širdies ritmą Širdies ritmo sutrikimams apibūdinti yra naudojamas medicininis terminas — aritmija. Aritmijos atveju, širdis yra linkusi plakti per greitai tachikardijaper lėtai bradikardijaper anksti priešlaikinis širdies susitraukimas — ekstrasistolė ar nereguliariai prieširdžių plazdėjimas ir virpėjimastokiu būdu paveikdama pumpuojamo kraujo kiekį.

Aritmijai diagnozuoti dažniausiai atliekami šie tyrimai: elektrokardiograma EKGHolterio monitoravimas širdies ritmo tyrimas ir analizė paros laikotarpiuelektrofiziologiniai tyrimai širdies elektrinių impulsų sekimas ir stimuliavimas bei streso mankštos tyrimas širdies ritmo sekimas, kai širdis verčiama dirbti sunkiau nei įprastai.

Nereguliari širdies veikla prieširdžių plazdėjimas ar virpėjimas ženkliai padidina insulto ar širdies nepakankamumo riziką, tokiu atveju būtinas specifinis gydymas.

Infarkto ir insulto pranašas–aukštas kraujospūdis

Venkite produktų su dideliu cholesterolio kiekiu Sudarydami savo mitybos racioną, pirmiausia įtraukite produktus, kuriuose gausu skaidulų ir mažai sočiųjų riebalų. Pavyzdžiui, obuolius, pupas, kriaušes, sėlenas, avižinius dribsnius, žuvį, riešutus. Organizmą svarbu aprūpinti pakankamu kiekiu nesočiųjų riebalų iš augalinių aliejų ir riešutųskaidulų ir kompleksinių angliavandenių iš daržovių, grūdų, sėlenų.

Beje, didelis kiekis skaidulų padeda pašalinti cholesterolio perteklių.

Endokrininė hipertenzija

Reikiamą baltymų normą galima gauti vartojant įvairias ankštines daržoves ir neriebią mėsą vištieną, kalakutieną, jautieną. Viena iš svarbiausių mitybos plano dalių — neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų vartojimas. Tai patvirtina dauguma mokslinių tyrimų. Būtina mitybą papildyti ir antioksidantais, neutralizuojančiais kenksmingą laisvųjų radikalų poveikį ir mažinančiais uždegiminius procesus kraujagyslėse. Vienas stipriausių antioksidantų — hidroksitirozolis, išgaunamas iš alyvuogių.

Arterinė hipertenzija

Jo taip pat gausu uogose, prieskoniuose, lapinėse daržovėse ir kt. Augustis mano, kad lietuviai gali pasinaudoti japonų patirtimi. Šioje Azijos šalyje žmonės vidutiniškai gyvena beveik 10 metų ilgiau nei Lietuvoje ir daug rečiau serga širdies bei kraujagyslių ligomis. Šio fenomeno hipertenzija ir jos gydymas insultui iš dalies slypi ir japonų mityboje.

CHS su hipertenzija hipertenzijos ir hipotenzijos požymių

Jų racione gausu daržovių, vertingų aliejų, ryžių, ankštinių daržovių. Daugiau nei tūkstantį metų pusryčiams Japonijos gyventojai renkasi patiekalą natto. Jis pagamintas iš specialiu būdu fermentuotų sojų pupelių. Jo sudėtyje atrastas kraujo krešulius ardantis fermentas — natokinazė. Pasak neurologo, natokinazės ir monakolino K bei augalinių ekstraktų kombinacija efektyviai mažina aterosklerozės bei trombozės rizikos lygį, kraujagyslės sienelės uždegimo procesą bei gerina centrinę ir periferinę kraujotaką.

Diagnostikos ir gydymo protokolai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

Japonijos mokslininkas Hiroyuki Sumi metais atrado natokinazę, išskirdamas ją iš fermentuotų sojos pupelių. Eksperimentai parodė, kad ekstraktas natto, patekęs ant kraujo krešulio, vos per 18 valandų visiškai jį ištirpdo 37 laipsnių temperatūroje.

Tyrimų išvadose rašoma, kad natokinazė, patekusi į kraują, ardo susidariusius trombus, neleidžia susidaryti naujiems, pagerina viso kūno kraujotaką, sulėtina aterosklerotinių plokštelių susiformavimą. Iš viso Hiroyuki Sumi Čikagos universitete ištyrė daugiau nei specifinių japonų maisto produktų.

angina pectoris ir hipertenzija hipertenzijai būdingų sindromų

Neurologo Š. Augusčio nuomone, natokinazės naudojimas širdies ir kraujotakos ligų prevencijai galėtų sumažinti žmonių sergamumą Lietuvoje. Diabeto prevencija Žmonės, sergantys diabetu, turi didesnę riziką patirti insultą. Norėdami išvengti diabeto, stebėkite cukraus kiekį kraujyje, teisingai maitinkitės, kontroliuokite savo svorį, būkite pakankamai fiziškai aktyvūs.

Arterinė hipertenzija;Insultas;Diagnostika;Gydymas;Prevencija;Stroke;Hypertension Abstract: Pastaraisiais metais susiformavo "įrodymais pagrįstos medicinos" sąvoka, kai, siekiant geriausių sprendimų, klinikinė patirtis sujungiama su epidemiologinių ar klinikinių mokslinių tyrimų išvadomis. Hipertenzijos srityje tyrimų atliekama labai daug, todėl jos gydymo samprata nuolat keičiasi.