Širdies sveikatos instituto dieta. Lietuvos gyventojų mitybos būklė


Susiję straipsniai

Susiję straipsniai Mityba, vėžio riziką sumažinanti beveik 70 proc. Anot specialistų, tik išbandžius šią dietą racionalu pereiti prie vaistų. Romoje vykusioje didžiausio masto širdies ligų konferencijoje pateikti tyrimų rezultatai įrodė, kad širdies ir kraujagyslių ligų kamuojamiems dietos besilaikiusiems pacientams pavyko 37 proc.

Gydytojai iš Didžiosios Britanijos teigia, kad tyrimas sufleruoja paprastą išeitį širdies ligomis sergantiems žmonėms. Laikantis dietos ir nepatiriant jokio pašalinio vaistų poveikio galima visiškai nesunkiai sumažinti mirties riziką.

hipertenzijos 1 laipsnio 2 pakopos 2 rizikos gydymas

Viduržemio jūros dieta, kaip žinia, padeda apsisaugoti nuo širdies ligų, cukrinio diabeto ir vėžio vystymosi. Visgi pastaruoju metu atliktas tyrimas pateikia kaip niekad tvirtų įrodymų, kad Viduržemio jūros dieta gali padėti ir jau širdies ligomis sergantiems pacientams.

Sveika ir subalansuota mityba — raktas į sveikatą Gegužės 11d.

Tokiems ligoniams beveik visada skiriama cholesterolio kiekį mažinančių statinų, kurie, širdies sveikatos instituto dieta įrodyta, efektyviai apsaugo gyvybę. Remiantis ais metais atliktu tyrimu, kuriame dalyvavo tūkst.

Sveikatos receptas. 80 proc. širdies ligų galime išvengti — kaip užbėgti tragedijai už akių

Kai kurie specialistai tvirtina, kad statinai nepakeičiami, nes kasmet išsaugo 7 tūkst. Bet daugelis pacientų sunerimę dėl galimo per didelių vaistų, kurie per mėnesį nekainuoja nė pustrečio euro, dozių skyrimo.

Viduržemio jūros dieta pagrįsta vaisių, daržovių, žuvies ir alyvuogių aliejaus vartojimu.

ar hipertenziją galima išgydyti bėgant

Jos laikantis tenka labai apriboti angliavandeni us, cukrų ir apdorotus produktus. Vilioja tai, kad nebūtina skaičiuoti kalorij ų ir nereikia stebėti suvartojamų riebalų kiekio. Specialistai mano, kad dieta ypač teigiamai veikia širdies ligomis sergančius ligonius, nes joje daug Omega-3 ir mono-nesočiųjų riebalų rūgščių turinčių produktų.

Italijos mokslininkų komanda septynerius metus stebėjo, kaip dieta veikia beveik 1 širdies ligomis sergančių pacientų. Per tą laikotarpį ligoniai mirė.

Nuorodos kopijavimas

Atsižvelgiant ir į kitus veiksnius, tokius kaip diabetas, rūkymas, cholesterolio kiekis kraujyje ir amžius, buvo nustatyta, kad griežtai laikantis Viduržemio jūros dietos mirties tikimybė sumažėja net 37 proc. Mokslininkai įspėja, kad pacientai, kuriems skirta vaistų, neturi nustoti jų vartoti nepasitarę su gydytoju.

Iš vynuogių kekių išspaustas gėrimas neleidžia trombams užkimšti kraujagyslių, kurios maitina širdį.

Jie taip pat tvirtina, kad ir statinus vartojantys širdies ligomis sergantys asmenys, pakeitę valgymo įpročius, gali gerokai pailginti gyvenimo trukmę. Mokslininkas pridūrė, kad gydytojams rekomendavus pakeisti valgymo įpročius, pavyktų sumažinti statinų suvartojimą.

hemorojus su hipertenzija

Jis pakišo mintį, kad laikytis Viduržemio jūros dietos būtų lengviau, jei vyriausybė skirtų atitinkamą paramą. Kardiologas iš Londono Aseemas Malhotra, jau seniai įrodinėjęs mitybos įtaką sveikatai, pritarė, kad tyrimo rezultatai verčia susimąstyti. Ji daug labiau apsaugo širdies ir kraujagyslių ligomis sergančius ligonius. Daugiausia naudos teikia tokie maisto produktai kaip alyvuogių aliejus, riešutai, riebiosios žuvys ir daržovės.

Straipsniai

Be to, kitaip nei statinai, šie produktai nesukelia jokių nepageidaujamų efektų. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Dieta, kuri širdį apsaugo geriau nei vaistai Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto širdies sveikatos instituto dieta, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.